脖子频繁落枕是怎么回事 _知识经验

文章插图
【脖子频繁落枕是怎么回事】
1.枕头不适会造成颈后肌肉疲劳，韧带和神经容易因过度拉伸而受损。不良的睡眠姿势和工作姿势会使肌肉长期紧张，导致痉挛和落枕。颈肩暴露在寒冷的气候下或电风扇空空调直吹，会造成局部气血凝滞，经络不通。
2.在工作中长时间处于高压、焦虑、紧张、易怒或抑郁状态，会导致颈肩肌肉痉挛，压迫肌肉中的血管，造成血液流变性小而慢，肌肉组织得不到足够的血液供应，产生过多的代谢产物“乳酸” 。久而久之，颈部和肩部的肌肉会越来越僵硬，缺乏弹性，容易疲劳，并遭受慢性疼痛，有时会感到寒冷，这就会造成。
3.长期吃太多高脂肪、高蛋白、高糖、高盐的现代饮食，导致体内酸碱平衡失调，堆积过多毒素无法排出，导致肌肉代谢失衡，紧绷僵硬，关节僵硬。
以上解释了什么是经常落枕。本文到此结束，希望对大家有所帮助。