1、莲花之中结出来的莲子可以吃，是没有毒的，吃一点对身体也没有坏处 。
【莲花中的莲子能吃吗】2、购买挑选莲子时，尽量选择颗粒比较完整、个头很均匀饱满的 ， 外面要呈现自然象牙黄的颜色，并且带有一点清香的味道，避开一些劣质的莲子 。
3、新鲜的莲子洗干净处理好后 ， 可以直接吃，要是当时吃不完，可以放在冰箱中冷藏，可以保存2-3天左右 。莲子的吃法很多，可以根据自己的喜好制作 ， 吃之前最好将莲子心拔出来 。
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