【胃不好吃什么水果7种养胃水果】 4、鲜枣
鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃 。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于枣皮中,大枣枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适 。
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