春天吃芒果的六大好处！芒果的好处

春天很多人都选择吃芒果，但是大家知道吃芒果的好处吗?下面小编为大家介绍一下春天吃芒果的六大好处!
好处一:防治便秘
芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
好处二：美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
好处三：杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

好处四：止吐作用
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
好处五：抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
好处六：防治高血压、动脉硬化
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
相宜的黄金搭配
芒果+牛奶=强壮体质
【春天吃芒果的六大好处！】 芒果+鸡肉=强身健体