蜂蜜与茶能不能同食

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果 。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种 。
茶属不发酵茶 , 维生素保留量较高,维生素C不耐高温 , 所以,泡茶时的水温过高容易破坏维生素C,在第一次泡茶时 , 维生素C残存百分之80 , 第二次泡茶时,会丧失约百分之10,依次递减,所以不要以高温泡绿茶,约60度到70度水温即可 。
【蜂蜜与茶能不能同食】茶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性,而且还增强了茶中能量 , 由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的,是最理想的天然美容饮品 。