高血脂怎么治疗和预防 _知识经验

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治疗1 。饮食调理，保持日常食物的多样性:日常食物的种类应该增加而不是减少。各种食物含有不同的营养成分，除了母乳，没有一种天然食物能提供人体所需的全部营养。人体每天需要40多种营养素，一种或几种简单的食物根本无法满足脂肪肝患者的营养需求。因此，为了达到均衡膳食，满足人体的各种营养需求，应该以合理的比例摄入广泛的食物，包括谷类、动物性食物、蔬菜和水果、豆制品、乳制品和油类。
治疗2 。适当的体育锻炼。研究表明，运动可以促进游离脂肪酸的氧化，增加脂肪组织中脂蛋白酶的活性，调节血脂代谢，促进脂肪的分解，增加体脂消耗，降低血脂，改善脂蛋白的组成和比例，因此表现出抗动脉硬化的能力。
【高血脂怎么治疗和预防】难处理方法三。药物治疗。高脂血症患者的用药应根据自身情况而定，但临床证明，目前治疗高脂血症的药物缺乏理想的效果，且副作用明显。药物治疗一般用的比较少，高脂血症的情况主要是饮食不注意和平时不注意体育锻炼造成的，所以需要从以上两个方面进行调节。
以上解释了如何治疗和预防高脂血症。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。