今天刮风下雨孩子身体容易感冒，多吃3种吉祥果，寓意生活如意 _健康小知识

【今天刮风下雨孩子身体容易感冒，多吃3种吉祥果，寓意生活如意】孩子盼望了很久的清明节假期终于到来了，转眼今天就已经是四月到来的第二天了。相信很多朋友们一定都非常激动因为马上我们就要迎来四月的第一个节日清明节了。最近几天的天气非常的舒服，不冷不热的非常适合大家出门春游吹吹风。但是大家也是不能掉以轻心的，因为春季的风大，孩子贪玩流汗非常容易被冻感冒。所以想要健康好身体，食补工作就一定要做好，只有这样才能保证自己有一个健康的好身体。春季瓜果蔬菜是一定不能少的。还要为推荐3种健康果，寓意健康如意平安幸福。大家赶紧趁着好天气准备起来吧！
苹果
不用多说，苹果是非常大众化的一种水果，在全国一年四季都会有销售，苹果的保质期比较长，而且寓意也是非常好的，象征着“平平安安” 。过年的时候，在家里摆上一盘苹果，可以用来招呼客人，也可以自己慢慢吃。

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白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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金桔
金桔的颜色金黄，有“发财”、“吉利”等好意头，家里肯定要备上一些。除了金桔之外，其他的柑桔也是可以的，它们也有“吉利”的寓意，不过最受人们欢迎的就是金桔了，个头小巧，洗净了就可以食用，免去了剥皮等事宜。

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春季天气经常会刮风下雨大家要时刻注意身体健康。为大家推荐的3种健康果，要赶紧准备起来，只有这样才能保证身体健康！