=相对浓度较高白酒20ml(酒精浓度53%)
男性一般一天不要超过一瓶啤酒的量 , 女性则需要减半 , 这样的情况下 , 一般不会让血糖出现较大的波动 。
糖尿病饮酒的几个小技巧如何预防饮酒对糖尿病的危害呢?注意事项如下:
不能空腹饮酒 , 需正常进餐、服药 , 并且检查血糖数值 。
一定要携带糖果在身边 , 在低血糖发生时可以及时补充 。
为防血糖过低而晕倒 , 请确保一同喝酒的朋友知道你的低血糖征兆和症状 , 以及如何处理低血糖 。
如果平时血糖不稳定 , 则需要佩戴糖尿病识别物 , 方便路人发现可以急救
替自己倒酒以控制饮酒量 , 并且用无糖混合配料或开水来稀释 。
慢慢饮酒不要豪饮 , 第二杯尽量喝不含酒精之饮料 。
【刮目相看|糖尿病可以喝酒吗?能喝多少酒?当血糖遇上酒精会发生什么?】睡前再次检查血糖 。 如果血糖低于平常水平 , 稍微吃一点含糖食物 , 但不能太多 。
糖尿病不宜饮酒的情况有哪些?1、怀孕或者正准备怀孕
2、哺乳期间
3、正计划开车或从事需要集中注意力的活动 , 一定要记住开车不喝酒
4、血糖控制不佳 , 或是经常发生低血糖
5、肝脏功能不适特别好的人
如果正在服用某种药物 , 建议首先要向医生或药剂师咨询 , 看看药物以及药物与酒精的交互作用如何 , 避免出现两者合用出现危险 , 比如出现双硫仑现象 。
无论有没有糖尿病 , 为了自己的健康 , 都应遵守饮酒原则 , 适量饮酒以避免饮酒带来的危害 。 如果不确定目前的健康状况是否适宜饮酒 , 建议可以先与医生或营养师讨论 , 以确保安全 。
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