01 生熟分开
生的肉禽海产及其汁水 , 可能含有致病微生物 , 在准备和储存时操作不当可能会污染其他食物 。
文章图片
【风险|处理不当有健康风险:做到这?5点,食品才安全?】处理生的食物要用专用的刀板 , 生熟食物使用的器皿也应有所区分 , 以避免生熟物品相互接触 。
02 保持清洁 拿食物前要洗手 , 准备食物期间也要洗手:比如处理完生肉、鸡蛋等后要及时洗手再去处理其他食物 , 避免造成交叉污染 。
03 保证安全的饮用水和原材料 使用安全的水、选用新鲜度高的食物;水果和蔬菜要洗干净、去皮 , 不吃超过保鲜期、保质期的食物 。
04 安全温度保存食品 做熟的食物避免在室温下存放过久——不得超过 2 个小时 。
文章图片
存放时应在 5℃ 以下冷藏 , 即使在冰箱中也不能过久地储存食物 。
05 食物要完全做熟 适当烹调可杀死几乎所有的微生物;
烹调食物到达 70℃ 可有助于确保安全食用;汤、煲等食物要煮开以确保达到 70℃;
肉类和禽类的汁水要变清 , 而不能是淡红色的;
熟食再次加热要彻底 。
图片 | 自摄图网及网络
- 洪武路街道|南京现有5个中风险地区
- 春笋雨后出,越土越有味,春笋的N种经典做法不容
- 立春为什么要吃萝卜?
- 经络|足背拉一拉,活到98,比走一万步更有效!
- 春季养生|呆头觉得他最近“狐臭”严重,于是去问医生有什么解决办法!
- 孤独症|健康公开课:家有男孩的要注意!孤独症也会“重男轻女”
- 防控|长沙市芙蓉区定王台街道五一华府和名汇达商务楼将调整为低风险地区
- 总是“手脚冰凉”是怎么回事?研究发现:或与这4大疾病有关系
- 蜂蜜水,早上和晚上喝有区别吗?多数人喝错了,怎样喝才健康
- 蛋白质可减少患骨质疏松的风险