哪几种豆子可以在一起做豆浆喝 _知识经验

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1.目前常吃的几种豆类，如豇豆、红小豆、黄豆、绿豆等。，可以用来一起做豆浆。但是豆类的营养价值很高，如果几种豆类放在一起打，营养重复过高会导致营养浪费。
【哪几种豆子可以在一起做豆浆喝】2.肾脏代谢有问题的患者要少吃豆浆，因为豆浆中蛋白质含量高，会增加肾脏代谢的负担。如果健康人服用，基本没有问题，只需注意烹饪。
3.全谷物豆浆的原料包括传统的大豆、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料，将全谷物用水浸泡、研磨、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养丰富，易于消化吸收。
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