1、准备温开水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克 。现将杯子放入开水中煮5分钟消毒 ， 晾干待用，将全脂奶粉倒入温水杯中，再把酸奶菌粉倒入杯中，均匀搅拌 。
【怎样用酸奶制作酸奶】2、预防癌症 。酸奶含有一些对人体有益的细菌，比如说乳酸菌 。乳酸菌能够分泌一些物质，具有抑制某些致癌物质产生的作用 。
3、减肥 。酸奶中的活性乳酸菌，它产生一些物质对肠道蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助 。喝了酸奶还能产生很强的饱腹感，如果在吃饭之前能喝一杯酸奶的话，就可减少饭量，减少进食量，因此更有利于减肥 。
- 怎样和宝宝讲卫生巾的事情
- 万用金占用信用卡额度吗
- 欧松板和奥松板的用途有什么区别
- 字体形状的分类
- 美白精华和保湿精华哪个先用
- 侧气帘用处大吗
- 旧光碟废物利用大全
- 日粮中粗纤维水平是怎样的
- 食品专用发热包如何使用
- 在校学生可以办理信用卡吗