【人一天需要多少钠离子】人一天需要钠量为2200毫克，细胞内液的阳离子以钾为主，阴离子有蛋白质，磷酸根等 。
我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克 ， 需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐) 。
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