慢跑一公里大概多少步正常


慢跑一公里大概多少步正常

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一公里是1000米,成年人一步大概是0.7米,1500步大概是一公里 。其实按照一般人来说,1000到1500步左右就够了 。对于较胖的2000步,运动员可能在500到600步左右跑完,一公里就是1000米 。
【慢跑一公里大概多少步正常】以上解释了慢跑一公里多少步是正常的 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。