最近刮风大家注意保暖，多吃3种健康果，寓意健康幸福 _健康小知识

四月转眼就已经和我们见面了，春天终于不会再出现冷空气了。清明节的假期也已经开始了孩子们出门玩耍终于不用再害怕感冒生病了，可以和家人多出去走走，踏青吹吹风。大家在玩的同时也一定要注意好自己的身体健康。春季想要身体好，就要多吃一些瓜果蔬菜，不仅可以为身体补充维生素，还可以有效地为身体提高抵抗力。想要身体好就赶紧动起来吧，日常在家多食补多运动好身体自然就来了。为大家推荐3种吉祥果，寓意健康如意健康平安。大家赶紧准备起来吧！
柿子
柿子常被和“事”联系在一起，因此霜降期间吃柿子，又有了事事如意的寓意。成熟的柿子，酸酸甜甜。橙色的外表，看着也极为喜庆。

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苹果
苹果又被称为超凡子，属于蔷薇科植物，它的果肉中含有多种营养成分，具有很高的食用价值，除了可食用外，苹果的寓意和象征也是很美好的。苹果寓意着平健康长寿，象征着平安和幸福生活的到来。芒果：芒果寓意着希望。因为芒果又被称之为望果，望指的是希望，是希望的果实，所有寓意就是希望。适合将它送给自己的朋友，同事，亲人，代表的是希望对方能心想事成，也能增进彼此的关系，友谊会更长久，深厚。桂圆：桂圆是非常不错的补品，加圆满的含义，很适合作为居家礼品。尤其适合身体虚弱的老人，可以有效滋补营养。让老人健健康康平平安安。

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柿子
事事如意秋天，树上的柿子熟了，挂在枝头仿佛一个个红灯笼。一直以来，柿子就有寓意事事如意，吉祥顺心的说法。柿子的果形饱满，色泽红润， “柿”与“事”同音，家里的长辈喜欢在中秋节的时候往家中摆放几个柿子，希望以后的日子事事顺心。

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【最近刮风大家注意保暖，多吃3种健康果，寓意健康幸福】春季大家要注意气温变化，平常没事的时候养生工作要做好，多吃一些为大家推荐的健康果，不仅可以提高身体的抵抗力，还寓意健康平安幸福美满。