文章插图
【少年儿童武术的基本功要练什么】武术基本功分为手法、步型、腿法三方面练习 。
1、手法方面:练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法 。
2、步型方面:练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型 。
3、腿法方面:练习正踢、侧踢、里合、外摆四种直摆性腿法 , 弹腿、蹬腿、踹腿三种屈伸性腿法,拍脚、里合击响、外摆击响三种击拍性腿法 , 前、后扫腿两种扫转性腿法 , 腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子五种跳跃动作 。
- 跪而拾之以归的之什么意思
- 绿色食品是不含任何化学物质的吗
- 苍井空说的格言是什么
- bkk是哪个机场
- 怎么挑选海蓝宝
- 形容立夏的语录
- 努力的句子经典语录
- 掉色的牛仔裤怎么洗
- 形容船只很多的成语
- 逆水寒落日最美的地方
