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成年人每天需要2000-3000毫升的水 。人在吃食物的时候可以获得500-1000ml的水分，每天在产生能量的时候体内会产生300ml左右的内源性水分 。所以成年人每天需要喝1500-2000ml的水才能满足身体的基本生理需求，但这个水量只是一个基本量 。成年人每天的饮水量因季节、环境和运动量的不同而不同 。如果在夏天 ， 由于皮肤水分蒸发的增加 ， 你应该相应地多喝水 。一般情况下 ， 身体缺水时 ， 尿量会相应减少 ， 这时候就要补水了 。
百科()【人一天喝水量应该是多少】以上解释了人一天应该喝多少水 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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