坚持喝柠檬水的好处

【坚持喝柠檬水的好处】坚持喝柠檬水的好处:
1、因为柠檬中含有非常丰富的维生素 , 能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美容美白圣品 。
2、还能够防止钙离子凝固,能够预防高血压等疾病 。
3、柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴 。
4、由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用 。
5、喝柠檬水还可以防治心血管疾?。?因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
6、柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。