老年痴呆是吃出来的？提醒：这2种不良习惯要远离 _健康小知识

前不久， 68岁的王大爷突发了脑梗，这次脑梗让他昏迷时间长达六个月，好在家属耐心照料，让李大爷捡回了一条命。此次昏迷之后，李大爷的大脑功能似乎受到了损伤。
对于一些事记得不太清楚，很多熟悉的人也开始变得陌生，情绪状态时而开心时而失落，情绪波动非常大。这样的症状持续了半个多月，王大爷的家属再次带他前往医院进行了系统的身体检查。

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医生给出的结论是，王大爷因为患有脑梗后，留下了严重的后遗症，这些后遗症损伤到了他的大脑功能，造成了血管性痴呆，也就是老年痴呆的一种。这让家人感到悲痛万分，亲人站在他的面前，却怎么也认不出来，只能在家属细心呵护的过程中让他安享晚年。
一、这两种习惯要远离！
血管性痴呆是吃出来的病吗？不能确保百分之百是由饮食习惯导致的，但是有60%的因素与饮食习惯有着密切的联系。俗话说， “病从口入” ，很多人会因为不合理饮食诱发健康问题。那哪些食物与老年痴呆有着密切联系呢？
1、太咸的食物。长时间吃太咸的食物不利于人体的心脑血管，过量的盐和患高血压有着密切的联系，而脑出血更青睐患有高血压、高血糖、高血脂的患者。

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因此可以得出，吃太多盐和心脑血管疾病有着密切的联系。盐在古代是一种天然的防腐剂，与此同时，它还具有非常强大的吸水功能。当人体摄入大量的盐分，血管会对这些钠离子进行百分之百的吸收。
钠离子去哪里，吸水功能就会跟到哪里，身体中所滞留的水分会被吸进血管当中，血压自然而然就会上升。长时间保持高钠饮食，血管会越来越脆弱，降压难度越来越多高。

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高血压会使血压破裂的风险上升，举一个例子，当水管中的水对水管进行长时间的高压作用力，这个水管的寿命也会慢慢减少。我们的血管也是一样的道理，高压会使血管失去弹性，血管内膜破裂的几率非常的高。
随着年龄的增长，人体的血管会出现老化，再加上不合理的饮食习惯和生活习惯，硬化的现象会越来越明显。人体的大脑动脉受高压的影响，变得越来越脆弱，很容易在内部形成微小的动脉瘤。
这个微小的动脉瘤就如同定时炸弹一般，安装在大脑附近，如果受到高压的波动或者是情绪高涨引起高压现象都会使这个微小的动脉瘤出现破裂，一旦破裂就酿成了脑出血的局面。

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人体大脑中的每个部位都掌控着身体的各个功能，一旦有重要的部位受到损伤，自然会造成严重的后遗症，这就是血管性痴呆的诱发过程。看完高血压与脑出血的关系，我相信大家也就知道为什么医生严格要求患有三高的患者对盐的摄入。
世界卫生组织规定，一个正常的成年人每天摄入的盐分不能超过6g,很多人对于6g的概念是非常模糊的。这里不单单指的是自己家中的盐罐子，日常生活中很多食物或者调料中都含有隐形盐。所以控制盐分的摄入是预防老年痴呆的主要方法之一。

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（清淡饮食很重要）
2、少吃油脂高的食物。高血压等一系列心脑血管疾病是诱发老年痴呆的主要原因之一，除了要少吃盐分含量较高的食物以外，油脂含量较高的食物也要少吃。