疾病|活人真的会被尿憋死？不是吓唬你，还真有人因为憋尿出人命( 二 ) 前列腺

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这是由于憋尿太久后突然用力排尿，导致神经变得过度兴奋，引起胸腔内压的上升，膀胱过快排空后压力骤减，迷走神经反射引起心动过缓，导致回心血压下降，脑血流量供应不足，从而引起晕厥。虽然排尿性晕厥不会直接导致死亡，但如果平时身体基础病较多，则晕厥后有可能诱发心脑血管突发疾病，一旦不能及时发现和积极救治，那么发生猝死的概率就会大大增加。
膀胱破裂
当膀胱因憋尿过度充盈时，膀胱壁会因膨胀而变薄。此时，如果下腹部突然受到外力撞击，很可能会造成膀胱破裂，大量的尿液会涌入腹腔，引发急性腹膜炎，甚至会造成感染性休克等。一旦抢救不及时，确实会有生命危险。
【疾病|活人真的会被尿憋死？不是吓唬你，还真有人因为憋尿出人命】正确的排尿习惯是什么？
千万不要小瞧长期憋尿带来的危害，在日常生活中，我们要注意以下几点，保证排尿健康：
1、不要憋尿，有尿意时及时排尿。起床时先取坐位，然后缓慢站立，排尿时可进行深呼吸，不要过度屏气；
2、无特殊疾病的情况下，建议每天饮水2L以上，少喝碳酸饮料、浓茶及浓咖啡等；

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3、戒烟酒及辛辣饮食，注意保暖，避免过度劳累；
4、积极参加体育锻炼，增强体质，坐立结合，避免久坐；
5、当出现排尿困难、夜尿增多、尿频、尿急、尿痛等症状时，需要及时就诊，不要耽误病情；
6、定期体检，积极配合治疗各种慢性疾病。
本文专家：李天，广州医科大学附属第五医院主任医师