文章插图
【晚上吃什么零食不会长胖啊】1、酸奶:酸奶中含有很多的钙元素.益生菌 ， 可以促进人体的消化和吸收，只要不是大量的喝酸奶就不会使得身体变胖 。
2、豆腐干:豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白质完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养水平较高 。
3、葡萄干:葡萄干属于高碳水化合物，能量很高，含有葡萄糖，糖份也高，身体很容易吸收 。
4、海苔:热量低.纤维高，富含丰富的维生素，是和家人休闲时光的零食佳选 。
5、话梅:吃话梅能分泌大量唾液，帮助消化，使身

• 端午节送礼一般送什么
• 黑色西服配什么样裤子
• 手表不戴手上时间长会停是什么原因
• 吃什么对血管好
• 蝴蝶兰叶发黄是什么原因
• 水星上没有水为什么还叫水星呢
• 什么情况需要房产评估
• 守宫砂日抛是什么意思
• 王者模拟战魔种什么意思
• 卧室里放什么水培植物好