文章插图
第一:空气负离子疗法:在海边、森林等地负离子的含量非常丰富 。保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次 , 用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅 , 解除烦恼,消除思想顾虑 。
【怎么治疗失眠多梦】第二:饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁 , 纳入冰糖烊化顿服,每晚1次 。药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量 。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖 , 再煮一、二沸即成 , 每日1剂 。
第三:填脐疗法:取酸枣仁 , 研为细末 , 置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定 , 1日1换 。补铁疗法:补铁食物猪肝、猪血、黑木耳、红枣、紫菜等 。
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