【吃豆角会长胖吗】吃豆角不会长胖 。豆角的热量不高，每１００克的豆角，所含的热量大约在３４大卡 ， 很适合在减肥期间食用 。并且，豆角中的纤维素含量比较丰富，能有效的促进肠胃的蠕动 。
挑选豆角的方法：
　?。薄⒃谔粞《菇堑氖焙? ，要选择深绿色的，而且它的粗细比较匀称，可以用手触摸，水分含量较多 ， 就说明比较鲜嫩 。
　?。病⑷羰嵌菇浅鱿至芽凇⑵ぶ宓鹊鹊南窒?nbsp;， 那么就不能选择了，若是还发现虫痕，也是不能选择的 。
　?。场⒛切┛帕１冉媳ヂ亩菇?，适合红烧，味道比较好 。
　?。础⒖梢越菇顷希?若是听到清脆的声音 ， 就说明豆角比较嫩 。而老的豆角 ， 不容易被折断，声音还比较闷 。

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