哪个季节该吃盐分多的食物 在哪个季节吃


哪个季节该吃盐分多的食物 在哪个季节吃

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1、胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥 。
2、胃病饮食得了胃病饮食上要注意以下11条原则:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高 , 对健康不利 。
3、2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃 。
4、3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症 。
5、4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化 。
6、5.定时定量:要做到每餐食量适度 , 每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱 。
7、6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
8、7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担 。
9、对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用 。
10、8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化 。
11、9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒 。
12、10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩 , 影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。
13、应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
14、11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量 , 能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力 。
15、因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
16、A、溃疡病饮食原则:1.少量多餐 , 每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过饱 。
17、选用易消化、营养价值高及保护胃的食物 。
18、2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法 , 忌用煎炸的食物 。
19、3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物 。
20、避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物 。
21、B、浅表性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐 。
22、可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等 。
23、2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法 。
24、忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物 。
25、宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌) 。
26、3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物 。
27、C、萎缩性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 6 餐,选择易消化的食物 。
28、可适量增加醋调味并助消化 。
29、2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物 。
30、进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等 。
31、进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌 。
32、3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物 。
33、D、胃切除术后饮食原则:1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物 。
34、少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量 。
35、2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物 。
36、注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等 。
37、少用单糖及双糖,预防诱发倾倒综合征 。
38、“胃病五养”: