1、正确洁面
平时应每天坚持用适合自身肤质的洗面奶来清洗脸部,不仅能够帮助去除毛孔内的污垢,还可以帮助预防和治疗脸部的痘痘
2、避免触碰
在日常生活中 , 有些人在脸上长痘的时候会忍不住的想要用手去进行触碰,殊不知手上残有的各种细菌是很容易使痘痘的症状加重的 。建议大家平时应尽量控制住不要用手触碰 。
3、祛痘产品
【怎么才能祛痘】现在市面上的祛痘产品有很多种 , 如中药面膜等,不仅能够为肌肤提供足够的水分 , 使其保持弹性感,还可以起到减少痘痘的作用 。
4、正确护肤
平时应每天坚持涂抹适当的适合自身肤质的护肤品,如保湿霜,爽肤水等,都可以起到去除痘痘的作用 。
5、注意防晒
当肌肤长时间的暴露在室外较强的紫外线时,不仅容易出现色素,斑点,痘痘等问题,严重的甚至会出现晒伤的情况 。
6、保证睡眠
平时应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时,不要长时间的熬夜,更不要昼夜颠倒 。
7、注意饮食
平时应注意保证饮食的清淡性,可多吃些新鲜的蔬菜与水果,不要吃过于辛辣刺激的食物,如辣椒,海鲜等 。
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