1、无偿献血有非常多方面的好处 。一个正常成年人的血量大约为4000-5000ml，一般情况下献血200-400ml，只占总血量的5%，不会影响人身体健康的献血，还可以有利于减少血液的黏稠度，改善心脑血管系统的机能，降低心脑血管疾病的发生 。
【无偿献血的好处有什么】2、无偿献血之后血容量减少，这时候会有效刺激骨髓的造血功能 。一般人的红细胞寿命大约为3个月左右，通过献血可以有利刺激红细胞的再生，增强红细胞携带氧的能力 ， 改善大脑血液供应 ， 让人体保持青春活力，年轻态 。
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