现代研究表明 ， 核桃仁含有63%的亚油酸、46%的亚麻油和丰富的蛋白质 。 还有大量的不饱和脂肪酸 ， 能增强脑血管弹性 ， 促进神经细胞活力 ， 改善大脑生理功能 。
核桃仁中还含有大量的磷脂 ， 能有效维持细胞正常代谢 。 还能防止身体衰老 ， 润肤乌发 ， 特别适合动脉硬化、高血压、冠心病患者食用 。
希望通过以上的分析 ， 让更多的男性朋友知道自己是否属于肾虚的类型 。 这样也可以更好的提前做好补肾固精的准备 。
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