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虎背熊腰的虎背指的是：“背阔肌” 。背阔肌位于腰背部和胸部后外侧皮下，为全身最大的阔肌 ， 呈直角三角形，上内侧部被斜方肌遮盖，以腱膜起自下6个胸椎棘突 ， 全部腰椎棘突，髂嵴外侧唇后1/3 。
【虎背熊腰的虎背指哪个肌肉】人体肌肉约639块 。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右 。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克 。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右 。
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