![多吃菠萝对男人性功能有帮助](http://img.hubeilong.com/240409/05293T4T-0.jpg)
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1.如何在家里处理菠萝?把菠萝的头尾切掉,然后切成4块,去掉中间的硬核 , 然后在果肉上均匀地切几刀,但不要一起把皮切掉,最后用刀把菠萝皮从底部切掉 。菠萝切去头尾后,去皮;用刀把菠萝上的“小眼”切掉,因为“小眼”的位置参差不齐,无论横切还是竖切都不在一条线上,所以斜切最好;把有“小眼睛”的菠萝切成4块 , 去掉硬核,再切成片 。
2.菠萝的营养价值 。菠萝作为热带水果之一,营养丰富,尤其是维生素C的含量最高,每100个椰子中含有18毫克的维生素C 。此外,菠萝还含有维生素A、钾、磷、钙等元素 。
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