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我自己炸的爆米花会长胖 ， 因为爆米花含糖量高，平均每百克热量132卡，对人体有肥胖作用 。
爆米花是将玉米、酥油、糖放入爆米花机中制成的一种膨化食品，吃起来很甜 。将适量的玉米(或大米、小米)放入爆米花锅内，密封上盖，然后将爆米花锅放在炉子上不断旋转，使其受热均匀，即可爆开爆米花 。
【自己炸的爆米花能多吃吗】以上说明了可以多吃爆米花 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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