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1.孕妇可以适量吃黑芝麻 。黑芝麻的吃法有很多种，可以用黑芝麻炒，也可以直接加糖吃 。
2、也可以把黑芝麻吃进豆浆，黑芝麻和豆浆一起，进黑芝麻豆浆 。也可以做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，加些糖调成糊状吃 。
3、黑芝麻拌饭，和糯米一起吃 ， 做黑芝麻糯米饭，这些都可以 。
【孕妇正确吃黑芝麻方法晚上可以吃吗】4、孕妇的饮食建议尽量多样化 。多吃新鲜果蔬，优质蛋白质食物，粗纤维食物 。
以上解释了孕妇晚上吃黑芝麻的正确方法 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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