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饮食1:姜茶 。取适量生姜和茶叶，泡茶或煲汤 。服用3天可以缓解感冒症状，缩短病程 。如果加红糖，效果更好 。
【感冒了流鼻涕吃什么好的快一点】饮食2:温水饮料 。多喝温热的饮料，可使患者黏痰变稀，缓解呼吸道黏膜紧张 ， 促进排痰 。在选择温开水、温饮料时，最好选择牛奶、米汤、温开水等食物 。适量喝温果汁也有一定效果 。选择刺激性较小的苹果汁、梨汁 ， 不宜饮用橙汁、柚子汁等柑橘类果汁 。
饮食三:姜丝萝卜汤 。姜丝25克 ， 萝卜切片50克，水500毫升，煮15分钟，红糖适量 。每次200ml ， 每日1-2次 。
以上解释了感冒流鼻涕吃什么 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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