怎么吃方便面才健康( 二 ) 怎么吃方便面才健康|健康|方便

1)方便面煮熟。
2)投入凉水中。
3)捞出，切段。
4)倒入1.5倍左右的温开水!
5)加入少许盐。
6)将方便面放入碗底。
7)用滤网将蛋液慢慢倒入方便面上面。

方便面蛋羹
8)撒上香葱碎或者是方便面蔬菜料包。
9)盖盖子或者保鲜膜。蒸锅烧开水，将碗放入，蒸10分钟，关火，需蒸5分钟出锅即可。
创意方便面
食材：方便面1包、胡萝卜1根、番茄1个、洋葱1/2个、芝士60g、肉肠2根、玉米粒15g、豌豆15g、油适量、盐适量、番茄酱适量
做法：
1)把方便面放锅中煮开~不要煮的太烂，捞出来过凉水。放入烤碗中。放少许油，拌均匀。
2)锅中少量油，放洋葱超香，放入胡萝卜丁，番茄，炒出水，再加少许水煮开，放入少许盐，番茄酱调味。汁水稍稍收干，酱汁就做好了
3)把做好的酱汁淋在方便面上
4)在酱汁上先撒上一些芝士粒
5)在放上喜欢的菜。。
6)最后再撒上一些芝士粒。就可以放入预热好的烤箱200°，15到20分钟，出炉即可
泡面鸡蛋饼
食材：泡面1包、鸡蛋2个、玉米适量、碗豆适量、火腿适量、盐1小匙
做法：
1)泡面先用开水泡发，第一次泡一小会就先把水倒了，然后重新倒开水浸泡。这么做是去掉一些过多的溶于水的添加剂。
2)鸡蛋打散备用，玉米、碗豆清洗后备用，火腿切成小粒。
3)将所有材料混合，翻拌均匀后静置一会。锅里倒入少量的油，将泡面饼倒入，小火一面煎熟后再煎另一面。如果锅比较小，或者喜欢薄一些的饼，就分两次煎。
蛋包面
食材：方便面2包、鸡蛋2只、油适量、盐适量、方便面调味包适量

做法：
1)鸡蛋打进大碗里，，加半茶匙盐，用筷子搅拌均匀，搅拌成蛋液。
2)锅里放少许油，倒入一半蛋液，摊成蛋饼状，小火煎制，蛋饼两面金黄熟透装盘待用。
3)锅里放适量清水，大火烧开，再把面饼放进锅中
4)煮至面饼自然化开变软即可捞起。
5)再倒适量方便面的调味包，用筷子拌匀。
蛋包面
食材：方便面2包、鸡蛋2只、油适量、盐适量、方便面调味包适量
做法：
1)鸡蛋打进大碗里，加半茶匙盐，用筷子搅拌均匀，搅拌成蛋液。
2)锅里放少许油，倒入一半蛋液，摊成蛋饼状，小火煎制，蛋饼两面金黄熟透装盘待用。
3)锅里放适量清水，大火烧开，再把面饼放进锅中
4)煮至面饼自然化开变软即可捞起。
【怎么吃方便面才健康】 5)再倒适量方便面的调味包，用筷子拌匀。