过敏|不喝浓不喝烫，春天这么喝茶，为一年的健康打下基础！( 二 ) 养生|咖啡

春季茶疗首先必须疏肝、养血、排毒为主；其次应为度夏作准备，要健运脾胃，对应时节喝对的茶。

健脾开胃，选择这些——
【大枣】养脾胃补气血。【乌梅】生津，防治腹泻，抵抗春季过敏引起的荨麻疹、鼻炎。【甘草】化痰止咳，调理脾胃。【麦冬】缓解咽喉干燥，养心安神。

舒肝宁神，用些花茶——
【茉莉花】香气沁人，疏肝解郁。【玫瑰花】疏肝理气，祛斑淡斑，缓解痛经。【合欢花】宁心安神，夜间助眠。

清热润肺，看看这几种——
【金银花】清热消炎，被称为中药中的抗生素。【罗汉果】滋阴润喉、润肺止咳、生津止渴，润肠通便。【胖大海】可用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。
但是需要注意的是，小药茶也是药物，怎么喝，喝多少，量几分是需要严格的配比的，所以建议大家需要的时候直接去找中医师，根据个人体质搭配，养生更放心。

【过敏|不喝浓不喝烫，春天这么喝茶，为一年的健康打下基础！】春季是万物生发的时候，也是人体最活跃的时候，这个时候喝好水喝对水，生命之源也更有助于身体健康。