酒精中毒|以为不喝大酒就不伤身了？3万多人研究显示，常喝小酒大脑会衰老大脑|医生

文章图片

文章图片

在我国，喝酒似乎是一种较为普遍的社会行为，甚至在生活中有着重要的地位。不过，对于喝酒对健康造成的影响却一直存在争议。
有的人虽然认识到酗酒的危害，但是却认为经常喝点小酒有利于身心健康，于是就养成了长期喝小酒的习惯。那么，喝酒究竟对人体有没有好处呢？
“小酌怡情，大酒伤身” ，喝酒到底对人有没有好处？
很多研究都表明，喝酒对身体健康无益，前段时间，来自美国、荷兰、瑞士的研究人员在《自然·通讯》中发表了一项研究成果，通过研究三万多名健康的中老年人的脑部影像，结果发现喝酒量和脑容量是负相关的关系。

?
即使每天仅摄入10~20毫升的酒精，和脑容量的负相关也非常明显，而且喝酒量越多，两者的相关性越显著。
研究人员发现，随着喝酒量的增加，大脑的白质和灰质会慢慢减少，而且脑容量的减小并不是在某一个脑区局限，而是在整个大脑中存在，这和衰老引起的变化是相似的。
只要开始喝酒，哪怕是从不喝酒到平均每天摄入10毫升的酒精，也等于大脑衰老了0.5岁。大多数人都认为大量喝酒会伤害身体，但也有人认为小酌更伤身体，那么，小酌和大喝是如何界定的呢？哪个更伤身呢？
《柳叶刀》上有一项相关研究，将喝酒的人群分为3个等级：每日的喝酒量低于20克是适量饮酒；每日的喝酒量在20~60克称为风险饮酒；每日的喝酒量达到60克以上称为大量饮酒。
研究结果发现，在和酒精有关的癌症患者中，大量饮酒和风险饮酒的比例是86.1% ，而适量饮酒的比例是13.9% 。因此，不论喝酒量是多少，都有发生癌症的风险，而且喝酒越多，该风险就越高。
【酒精中毒|以为不喝大酒就不伤身了？3万多人研究显示，常喝小酒大脑会衰老】喝酒对人体的危害是多方面的，一方面酒精会改变人体的蛋白质、DNA和脂质等，从而诱发癌症，而且酒精在人体的代谢过程中会增加肝脏的负担和引发生理病变，从而增加患癌症的风险。
另一方面，长期喝酒容易导致酒精性肝硬化，导致肝脏损伤，甚至还会促进肝癌的发生。

?平时常听到的“酒精中毒”是怎么回事？
人体喝进去的酒精会很快被肠胃吸收，然后到达大脑，摄入不同的酒精量，身体会出现不同表现，大概可以分成三个阶段：
第一阶段：开始小兴奋，当血液中的酒精浓度为一百毫克每分升的时候，在大脑中多巴胺的作用下，大脑外皮层受到酒精的刺激，人体就会释放更多的冲动。
第二阶段：意识模糊、动作失调，当血液中的酒精浓度为一百至三百毫克每分升的时候，皮层下的小脑和中枢受到酒精的影响，人体的动作会变得不协调。
第三阶段：断片，当血液中的酒精浓度超过三百毫克每分升的时候，就会影响负责心跳和呼吸的脑干，人就会进入休息状态，也就是喝断片。
如果喝酒到了一定的程度，甚至会导致酒精中毒，当身体出现以下4个症状的时候，就要警惕可能是酒精中毒了：
呕吐：酒精中含有刺激性物质，过量社会会对肠胃神经造成刺激，患者就会出现呕吐的症状，这时候一定要停止喝酒，如果患者处于躺卧的醉酒状态，就要及时患者的头偏向一侧，以防止出现呕吐物呛咳窒息。