文章插图
1、可以用自己的手按摩自己的腹部，加快肠胃的蠕动以及血液循环，从而帮助消化 。
2、喝食用醋 ， 醋能加快蛋白质及一些微量元素的吸引，因此能加快消化 。
3、吃葡萄 ， 葡萄中含有大量的果酸，因此，吃葡萄也是能帮助消化的 。
4、吃健胃消食片帮助消化，注意消食片一般分成人和小孩吃的两类，吃的时候注意不要吃错了 ， 还有就是消食片不能长期食用 ， 会减弱自身的消化功能的 。
5、食用泻药，就是拉肚子的药，老人和小孩还有身体比较虚弱的人群注意用量不宜过多 。
6、还可以食用催吐的药，将胃里面的东西吐出来，减轻消化 。
【肚子吃撑了难受怎么办】7、还可以吃玉米帮助消化，因为玉米含有比较多的粗纤维，能帮助肠胃蠕动 。

• 怎么查qq创建了几天
• 微信删了王者荣耀好友还在吗
• 泳镜模糊了怎么清理
• 玉溪除了石上清泉还有哪些地方
• 已好评了怎样申请退款
• 筷子发霉了怎么去除
• 酒鬼花生为什么要冻
• 猪皮熟了怎么做
• 711电脑连接不上网
• 皮尔斯晋升mvp后加强了什么