文章插图
临床验证表明，自行按摩前列腺，循经取穴，可治疗前列腺疾病 ， 如老年前列腺增生、前列腺炎等 。自己按摩前列腺可以站着做，也可以躺着做(不是坐着)，需要全身放松 。用一只手的食指、中指、无名指同时按关元(脐下3寸)、中极(脐下4寸)、曲谷(脐下5寸) 。即无名指按曲骨，中指按中极，食指按关元 。压力要先轻后重，以局部感到酸、肿、微痛为佳 。然后，进行原位旋转压制 。先往一个方向转压(顺时针和逆时针随意) ， 1秒左右转压一周 。转压1-2分钟(60-120周)后，反方向转压L-2分钟，反复压10-15分钟 。最后用手掌轻轻按摩1分钟，感觉舒服…
【前列腺炎的自我疗法热水】以上解释了前列腺炎的自我治疗 。这里的热水是共享的 。希望能帮到大家 。

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