如何让皮肤美白细腻 _知识经验

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1、想美白，首先要注意防晒，不要长期在阳光下暴晒，长期暴晒会使黑色色素沉着，使皮肤变黑，所以一定要做好防晒工作，出门可以涂防晒霜，也可以打伞。同时，尽量多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以减少黑色素的沉积，起到美容的作用。也可以将维生素E胶囊涂抹在皮肤上，可以提高皮肤的亮度，使皮肤看起来更白，达到美容的效果，收缩毛孔。
2、每个人的肤色都是由遗传因素决定的，不会有太大的变化，但是你还是可以尝试改善肤色的颜色，尽可能的美白。但不会从黄皮肤变成白皮肤，这是遗传因素决定的，不是个人意识可以改变的。
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