去头屑的方法

1、药物治疗 。净吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上 , 按摩5分钟后洗 。
【去头屑的方法】2、注意饮食 。不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡 , 应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物 , 例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等 。
3、按摩 。除了日常简单的护理与头皮按摩 , 通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头屑减少 。