青少年掉头发怎么办?怎么治?

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【青少年掉头发怎么办?怎么治?】保持心理健康，消除精神抑郁。感觉精神不稳定，每天焦虑会导致脱发。生活压力越大，工作越忙，脱发的几率就越高。因此，经常深呼吸、散步和放松体操可以消除一天的精神疲劳。所以在生活中尽量保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，学会如何缓解压力。
良好的生活习惯:不抽烟，不喝酒。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。热白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适度。过量饮酒会影响肠胃吸收，久而久之影响头发生长。
科学的梳理方法。勤洗头，洗头间隔最好2-5天。洗发水的水温不能太高，40度左右为宜。洗头的同时，需要揉搓按摩，既能保持头皮清洁，又能促进血液循环。不要使用脱脂或碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干枯，头皮坏死。你应该选择不含酸，对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。没有尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。
注意帽子和头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子头盔的人会让头发长时间不透气，容易闷死头发。特别是发际线处被帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛，造成脱发。所以要做好帽子头盔的通风，比如垫空帽或者加小孔。
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