】3、保持愉悦的心情
我们常说笑一笑十年少愁一愁白了头 ， 如果在平时经常处于压力山大、疲劳乏力等负面情绪当中 ， 便会导致内分泌紊乱 ， 刺激黑色素生成 ， 破坏肌肤的自我修复和更新能力 。
因此大家在平时一定要学会调节自己的情绪 ， 释放压力 ， 保持愉快的心情 ， 可以通过散步听音乐喝茶聊天来分散注意力 ， 平时也可以多培养一些兴趣爱好 ， 转移注意力 ， 通过调节情绪来达到淡化色斑的效果 。

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03红霉素软膏能够帮助治疗哪些疾病？
1、口角炎：口角炎多因感染引起 ， 以学龄前儿童多见 。 细菌性口角炎可以涂抹少量红霉素软膏 ， 同时服用维生素B2 。
2、轻微创伤：如身体轻微挫伤、划伤或其他创伤都可使用红霉素软膏 ， 一般用法是将患处清洗消毒 ， 之后将适量药膏涂于患处 ， 1日2次 。

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