催奶吃什么催奶的方法催奶|吃什么|方法

导读：催奶吃什么?许多女性在产后奶水明显不足，吃药催奶不安全，那么，催奶吃什么呢?下面食疗网小编来给大家推荐几种催奶食谱。
【催奶吃什么催奶的方法】
催奶吃什么：
1、红参粥
红参10克，大枣5枚，大米100克，白砂糖适量。将红参研细，大枣去核，同大米煮为稀粥服食，每日1剂。可益气养血通乳。
2、炮甲粥
炮甲10克，大米100克，白砂糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一二沸即成。每日1剂。可通络下乳。
3、黄芪柴胡粥
黄芪10克，柴胡5克，大米100克，，白砂糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一二沸即成。每日1剂。可健脾益气，疏肝通络。
4、留行子粥
留行子10克，大米100克，白砂糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一二沸即成。每日1剂。可通络下乳。

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