如果我们在春季的时候每天都吃上一个梨 ， 那么就可以更好的帮助我们保护肺部健康了 ， 是我们大家不能错过的哦 。
丝瓜
丝瓜善于清热化痰 ， 对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。 这是由于丝瓜的植物黏液里 ， 含有一种皂素 ， 具有除痰化痰的功效
而且丝瓜在春季的时候正是大量上市的时候了 ， 因此在这时候吃丝瓜就特别有好处了 ， 是我们大家不能错过的哦 。
百合
中医认为 ， 百合能补益心肺 。 有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者 ， 都适宜吃百合 。
血痰的出现 ， 经常成为许多人去医院检查的原因 ， 许多肺癌患者 ， 是进行血痰化验后才被诊断出来的 。
#夏方养生指南#
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