黑豆粉可以直接冲泡，一般可以取一勺黑豆粉，然后把它放入杯中，用开水冲泡，不停的搅拌，使其粉末和水融合到一起，当然也可以根据自己的口味，适量的加一些蜂蜜或者是白砂糖进行冲泡，不仅能够补充肾脏，养护头发，对于皮肤的保健也是具有非常好的作用的 ， 每天可以喝一杯黑豆粉 ， 有比较好的功效 。
【黑豆粉怎么吃】黑豆性平 ， 味甘 。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用 。
黑米性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘等作用 。
黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用 。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用 。且有延缓衰老的作用 。

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