甲状腺不好，饮食要注意什么？3类患者要补碘、3类患者要限碘( 二 ) _健康小知识

如果是甲状腺全切或完全破坏（如碘131治疗）所致的甲减，不需要补碘也不需要限碘。
由于这类患者用于合成甲状腺激素的器官已不存在或者功能丧失，患者需要接受甲状腺激素的替代治疗，需终身补充外源性甲状腺激素（如优甲乐），因此患者吃不吃加碘盐对甲状腺无明显影响。

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图片来源：123RF
上述内容仅供参考，甲状腺疾病复杂多样，每种疾病的病因和发病机制不同。因此，对于不同类型的甲状腺疾病患者如何吃碘，建议遵医嘱。
知道了哪些患者需要补充，哪些患者需要限制，那日常生活中如何注意食物中的碘？
日常生活中需要注意这些
对于大部分人来说，加碘食盐是碘的最基本、最主要的来源。因为加碘食盐中的碘化物在潮湿、高温和酸性环境下容易发生化学反应，转变为分子碘挥发损失，所以在购买、保存和使用加碘食盐时，应该注意下面一些问题：
购买小包装和印有指定标识的加碘食盐，一次购买的加碘食盐不宜过多，存放时间不宜太长；
存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方，最好避光保存；
为减少碘损失，烧好的菜在出锅时最后放盐。
此外，还有些食物可能也含有碘，对于特殊病人，需要注意。不同地区种植的食物含碘量可能相差很大，下表列出的是一些常见食物的碘含量（单位：微克/100克）。

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▲含碘的食物（截图来源：参考资料[2]）