医生|肾不好不能碰羊肉？医生警告：不想肾脏“报废”，这3种食物趁早远离羊肉|尿酸|工地

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“大夫你看他怎么了，赶紧看看他，刚刚还好好地正说话呢，突然人就不行了” 。几个民工模样的男人在救护车上向医生慌忙地描述着。
被救护车送走的这个男子姓李，今年42岁，是一名建筑工人，工地上的大家都喊他李哥。李哥是个顾家的人，自从结婚后他就勤于工作，先是和人合伙开了一家饭店，生意相当红火，接待大量来旅游的游客，但好景不长，疫情的到来让饭店失去了生意，他也没什么一技之长，于是就去做起来了建筑工人，虽然苦，但是收入确实不低。

大概是从半年前开始，李哥发现自己的脚有些发肿，甚至鞋子都有点穿不上了。刚开始他觉的可能是自己在工地上过度劳累，脚充血了，也没太放心上。但后来一段时间这些肿胀逐渐从脚部蔓延到了小腿，而且还出现了疼痛的状况，并且痛感越来越严重了。
这天李哥正在工地休息的时候，突然感觉腿上疼得厉害，身上也使不上力气，直接坐地上休息了很久和缓不过来。工友们发现事情不对，赶紧打120给他送到了医院。
检查结果很快就出来了，数值显示李哥的血压、血脂都严重超标，最麻烦的是他的尿酸值已经升高到了851μmol／L ，高尿酸形成的尿酸结晶不仅积攒在了关节部位，还严重侵蚀了他的肾脏，出现了肾衰竭的情况，需要马上做透析，否则就会有生命危险。

医生：李哥这种情况和日常饮食习惯有很大关系，这1物他不能吃
医生在了解了李哥日常生活状态后，发现他之所以长期维持高尿酸状态，和他的饮食习惯有直接关系。李哥在建筑工地每天要耗费大量的体力，所以回家之后总想吃肉给自己补补，经常早晚都去喝羊肉汤，但这并不适合他。
羊肉中含有大量的嘌呤成分，在羊肝等动物内脏中嘌呤含量更高，进入人体后很难被代谢掉，特别是已经肾脏受损的人群。嘌呤成分的过多摄入会让体内尿酸堆积，久而久之形成尿酸结晶对身体产生多重危害，因此羊肉并不适合所有人食用。

提醒大家：这3种常吃食物也容易造成高尿酸，切勿大量食用
1、坚果类食物
坚果中除了大量油脂外，还有不低的嘌呤含量，很多人把坚果当作零食食用，但无形中大量的嘌呤摄入可能会给身体带来隐患。常见的豆类、腰果、花生都属于此类，不可长期大量食用。
2、奶茶
奶茶是属于升酸食物的行列的。不含嘌呤的奶茶是含有不计其数的糖分的，糖分会加速尿酸的合成，会导致肾脏压力倍增，长此以往肾脏迟早出现问题。
3、菠菜
看似健康的菠菜吃多的话也是会给身体带来的伤害也是不容小觑的，菠菜中存在大量的嘌呤成分，进入身体后的嘌呤不会被代谢掉，只会转化为尿酸，日积月累下去，尿酸结晶堆积只会给身体带来不可逆的伤害。

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