萝卜煲水代茶防感冒

鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,又能防治感冒 。取新鲜多汁的白萝卜250克,无需去皮,洗净后切成薄片,加三碗水,煮成两碗,趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖);1小时后将第二碗加温后服下 。照此法连服两三天,可有效预防感冒 。