文章插图
需要的材料：百合，莲子，山药，红枣，白木耳，冰糖 ， 银耳等 。
百合莲子汤制作过程：
材料：百合50克 ， 莲子50克，山药20片，红枣20颗，白木耳20克，冰糖适量 。
做法：
1、装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用 。
2、将1000ml的水注入锅中 ， 放入百合，莲子，山药，红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软 。
3、加入冰糖拌溶即可 。
功能：
1、莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压 。
【莲子煲汤需要什么材料】2、百合能补中益气，温肺止咳 。

• 离职需要办理哪些手续
• 苏宁银行升级贷需要什么条件
• 在深圳上公办小学需要什么条件
• 减肥需要断油断盐吗
• 离婚后再想结婚需要什么手续
• 变更公司名称需要什么流程
• 家庭烤箱自制蛋糕需要哪些材料
• 着床需要多少天啊
• 护照更新需要什么手续
• xp强行删除开机密码