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1、喝红糖生姜水最好的时间段是在早上 。
【喝红糖姜水的最佳时间 喝红糖姜水的最佳时间几点合适】2、因为这时人体中的阳气开始上升，此时喝它能够有健脾暖胃、提升阳气的功效 。相对于早上而言 ， 最好不要在晚上服用它，红糖姜水性质温热，而人在晚上的时候阳气内收，晚上喝会扰乱身体种阴阳平衡，很容易造成上火 。所以女性朋友在每天上午九点的时候，可以喝杯红糖生姜水，非常有益于身体健康 。
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