石斛的功效与作用吃法用量 石斛的功效与作用吃法


石斛的功效与作用吃法用量 石斛的功效与作用吃法

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1、石斛具有滋养胃阴、肾阴、生津止渴,兼能清胃热的作用,可治疗胃阴虚及热病伤津症,一般表现为胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮 。治疗肾阴亏虚、筋骨痿软、骨蒸劳热者 。
2、可以鲜吃,洗净入口细嚼,作用是强阴益精、开胃健脾 。煎汤,连渣食用,作用主要是补虚养阴,清热 。泡茶,开水冲泡,可以开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著 。浸酒,可以补肾养阴、生精祛风 。煮粥,煲汤 , 可以养阴生津、抵虚热 。
【石斛的功效与作用吃法用量 石斛的功效与作用吃法】3、铁皮石斛性味偏寒,主要具有滋阴生津的作用 。新鲜的铁皮石斛作用更优 。所以不适合虚寒体质,以及痰湿体质者 。