为何尿毒症越来越多？医生建议：四类食物尽量少吃，肾或会感激你( 二 ) _健康小知识

文章图片
比如糖尿病，肾盂肾炎，肾炎，肾小球肾炎等肾脏病变主要是由于身体当中的饮食所导致肾脏出现了代谢负担加重，若自己的肾脏超负荷的代谢，那么也会在一定程度上损伤肾脏。
04医生建议：四类食物尽量少吃，肾或会感激你
过年必备——腌制食物
一到过年过节时，家家户户基本都会沿着大量的咸菜和腊肉来接待自家的亲朋好友，像这种腌制类的食物，在腌制的过程当中需要放入大量的食用盐。

文章图片
若一个正常健康的人在日常当中经常吃一些这种食物，就会导致身体当中的盐摄入过高，从而加重了肾脏的代谢负担，导致身体出现了严重的电解质失衡状态，从而患上尿毒症的几率就会提高。
肥胖人士的杀手——脂肪高的食物
脂肪高的食物被很多肥胖人士称是他们的“杀手” ，经常吃一些脂肪高的食物，不仅会导致很多人出现脂肪的生长，那么也不利于血管的压力以及全身的血液循环。

文章图片
不仅会影响心脏血管的健康，也会导致身体当中的各个器官以及肾脏无法得到新鲜血液的供应，从而分解和滤过的过程就会受到了梗阻，导致大量的垃圾产物和废物在身体当中无法排出体外，患上尿毒症的风险就会提高。
——高磷食物
磷元素虽然是身体当中各个器官都比较喜欢的一种元素，但若平时不注意就会导致摄入过多，从此加重肾脏的负担，久而久之会让大量的废物逐渐徘徊在肾脏当中，加重了肾脏的负担。

文章图片
家长所认为的——蛋白质含量高的食物
有很多家长都认为给孩子补充一些蛋白质比较高的食物，有助于他们的生长发育和骨骼发育，而且也有助于让他们实现“篮球梦” 。

文章图片
虽然身体当中的各个器官都需要蛋白质的滋润，但是若摄入过高只会影响尿液的排泄，导致大量的蛋白无法在身体当中进行结合，从而大量的蛋白质就会随着尿液排出，引起了蛋白尿的情况出现。
05年轻人应该怎样预防尿毒症的发生？
1、最重要的方面就是积极的治疗肾脏疾病，同时也要预防可引起肾脏损害的一系列疾病，需要在日常生活当中严格控制自己的血压，血脂，血糖，血尿酸和体重。
2、一个健康的生活方式对于每一种人群来说都非常适合避免带上生活当中暴饮暴食，避免过多地食用蛋白较高的食物，以免增加肾脏的代谢负担，这是应该戒掉香烟和酒精。

文章图片
3、慎用药物，特别是一些对于肾脏有损害的药物，一定要禁用，大家如果身体当中出现了某种疾病，是避免自己乱服药物，一定要去医院进行检查和救治安然。
【为何尿毒症越来越多？医生建议：四类食物尽量少吃，肾或会感激你】4、养成定期体检的好习惯，有助于你我他的健康，劝告大家一定要隔一段时间进行检查，自己的尿常规，肾脏超声，肾功能，肾脏疾病可早发现早治疗，避免或延缓病情进展到尿毒症阶段。